Toitumisprogramm -Toitu teadlikumalt!

"Tervislik toitumine tähendab, et inimene saab regulaarselt piisavas koguses ohutut, tasakaalustatud ja mitmekesist toitu vastavalt vajadusele." Tiiu Vihalemm, Tartu Ülikool, emeriitdotsent.

"Tervisliku toitumise aluseks on neli põhimõtet: vastavus vajadusele, toitainete tarbimine õiges vahekorras, mõõdukus ja mitmekesisus." Tagli Pitsi, Tervise Arengu Instituut, toitumisekspert.

NutriData toitumisprogramm võimaldab analüüsida menüü energia- ja toitainete sisalduse vastavust riiklikele ea- ja soopõhistele toitumissoovitustele.

Menüü analüüsimiseks registreeri end kõigepealt programmi kasutajaks.
Programmi kasutamine on tasuta.
Alusta juba täna: Toitumisprogramm